Перекус
Назад к рецептам
Сэндвич с индейкой и огурцом
Сэндвич с индейкой и огурцом — сытный и лёгкий перекус, который можно приготовить быстро. Индейка добавляет белковый компонент, а огурец — свежесть и сочность. В зависимости от предпочтений можно варьировать дополнительные ингредиенты и соусы.
430 ккал • Б 34.0 г • Ж 8.0 г • У 58.0 г
Ингредиенты и приготовление
Ингредиенты:
тостовый хлеб — 2 ломтика;
филе индейки — 100 г;
свежий огурец — 1 средний;
майонез или горчица — по вкусу;
соль, чёрный перец — по вкусу;
листья салата — 2 шт. (опционально).
Приготовление:
Если индейка сырая, запеките или отварите её до готовности. Остудите и нарежьте тонкими ломтиками.
Огурец вымойте, обсушите и нарежьте кружочками или продольными пластинами.
Один ломтик хлеба смажьте майонезом или горчицей.
Выложите на хлеб листья салата (если используете), затем ломтики индейки и огурцы.
Посолите и поперчите по вкусу.
Накройте вторым ломтиком хлеба.
При желании можно слегка поджарить сэндвич на сухой сковороде, чтобы хлеб подрумянился.
тостовый хлеб — 2 ломтика;
филе индейки — 100 г;
свежий огурец — 1 средний;
майонез или горчица — по вкусу;
соль, чёрный перец — по вкусу;
листья салата — 2 шт. (опционально).
Приготовление:
Если индейка сырая, запеките или отварите её до готовности. Остудите и нарежьте тонкими ломтиками.
Огурец вымойте, обсушите и нарежьте кружочками или продольными пластинами.
Один ломтик хлеба смажьте майонезом или горчицей.
Выложите на хлеб листья салата (если используете), затем ломтики индейки и огурцы.
Посолите и поперчите по вкусу.
Накройте вторым ломтиком хлеба.
При желании можно слегка поджарить сэндвич на сухой сковороде, чтобы хлеб подрумянился.